哪些人容易患类风湿关节炎？日常生活中应该注意什么？

类风湿关节炎是什么意思？

类风湿关节炎是一种以对称性、多关节、小关节病变为主的慢性、全身性、进行性、自身免疫性疾病。属于中医的“痹证”，是为正虚邪袭，络脉痹阻，筋骨、关节、血脉、肌肉受累的疾病。

简单来说类风湿关节炎是一种与环境、病毒、细菌甚至精神状态、遗传等因素密切相关的疾病。那么引起类风湿关节炎的原因有哪些，哪些人比较容易得类风湿关节炎呢？

类风湿关节炎的人群？

1、生活在天气变化极端的地方的人群。比如气温突然变冷，早晚特别冷，而人们没有调整相应的保暖措施，从而引起关节疼痛加剧。

居住或工作的地方比较潮湿、阴暗。比如地下旷工、深海船员、生活在平房及地下室等地，

尤其容易感受风寒湿邪，导致关节疼痛，肿胀、酸沉。

2、肥胖人群。所谓胖人多寒湿，元代朱丹溪《丹溪心法》中也有相关记载：“肥人肢节痛，多是风湿与痰饮流注经络而痛”。

此外，对于有家族史、气血不足、过度劳累和饮食不平衡甚至长期情绪紧张压力大等都有可能导致类风湿关节炎。

但是如果你是上面3点因素导致的关节痛，天气变冷时关节疼痛尤其明显，可以这样保养：

类风湿关节炎在日常生活中要注意什么？

注意防寒保暖，积极看天气预报，防止关节受风受凉，及时控制感染；

1、晚上可以泡脚，能够促进血液循环、促进关节疼痛的康复；

常备国公酒，关节疼痛时喝。天气变冷时引起的关节疼痛喝国公酒尤其适用，用中医的话来说，风寒湿痹证的治疗方法是以祛风、散寒、除湿为主，而国公酒正是祛风除湿、舒筋活络的药酒。国公酒是明、清朝代的宫廷秘方，由30种中药经科学浸泡配制而成，以白酒、红糖、蜂蜜为辅料的中药制剂，其气味浓郁芳香，酒味醇厚甘美，经常服用能有效改善和缓解关节酸痛、麻木、重着、伸屈不利或关节肿大等相关症状。

2、适当运动，提高机体免疫力，增强抵抗外邪侵袭的能力。